建筑保温的含义：建筑保温通常指围护结构在冬季阻止内向室外传热，从而保持室内适当温度的能力。保温是指冬季的传热过程，通常按稳定传热考虑，同时考虑不稳定传热的一些影响。

建筑外保温

建筑隔热的含义：建筑隔热通常是指围护结构在夏天隔离太阳辐射热河室外高温的影响，从而使其内表面保持适当温度的能力。隔热针对夏季传热过程，通常以24h为周期的周期性传热来考虑。

冷屋顶隔热

两者的主要区别在于：

（1）传热过程不同。建筑保温性能反映的是冬季热量由室内向室外传递的过程，通常按稳定传热考虑。建筑隔热性能反映的是夏季热量由室外向室内以及由室内向室外传递的过程，通常按照以24h为周期的波动传热考虑。

（2）评价指标不同。建筑保温性能通常采用围护结构的传热系数k值[W/﹙㎡·K﹚]或传热阻R0值[﹙㎡·K﹚/W]来评价；建筑隔热性能通常用夏季室外和室内计算条件下（即当地较热的天气），围护结构内表面最高温度θi·maxa来评价。如果在同样的夏季室外和室内计算条件下，其围护结构内表面最高温度θi·max（大体上相当于240mm厚砖墙的内表面最高温度），则认为符合夏季隔热要求。

（3）构造措施不同。由于建筑围护结构的保温性能主要取决于其传热系数K值[W/﹙㎡·K﹚]或传热阻R0值[﹙㎡·K﹚/W]的大小，而围护结构的隔热性能主要取决于夏季室外和室内计算条件下表面最高温度θi·max的高低，因此对于外墙来说，由多孔轻质保温材料构成的轻型（如彩色钢板聚苯或聚氨酯泡沫夹芯墙体）或多孔轻质保温材料内保温墙体，其传热系数K值可能较小，或其传热阻R0值可能较大，亦即其保温性能可能较好；但因其是轻质墙体，热稳定性较差，或因其是轻质保温材料内保温墙体，其内侧的热稳定性较差，因而在夏季室外综合温度和室内空气温度波作用下，内表面温度容易升得更高，亦即其隔热性能可能较差。这说明，保温性能通常受构造层次排列的影响较大。对于相同材料的厚度的复合墙体，内保温构造飞隔热性能较差，外保温构造的隔热性能较好。